"אפשר בעדינות לעיניים להיעצם והתמקד בנשימות ... ועכשיו ניתן לכל הצרות שלנו לעוף בבלונים בכל צבעי הקשת. נדמיין קשת צבעונית יפהפייה מרחפת מעל הראש שלנו... נדמיין את הבלונים הסגולים והכחולים ... הירוקים והצהובים ... הכתומים והאדומים ... ואולי כמה בזהב וכסף .... כל אחד וצבעי הקשת המיוחדים שלו .... ובתוך הנשימה, הקשת היפה גדלה יותר ויותר ... ומתחילה בעדינות לעטוף אותנו ... כדי לעזור לנו להירגע .... וכדי להיכנס פנימה ולמצוא את עצמנו במקום רגוע ומיוחד המחכה לנו כל יום. "
כעת אפשר להציע לילד להירגע בכל חלקי גופו כשאור הקשת עובר דרכם.
"תוך כדי נשימה אנחנו מרגישים בטוחים לחלוטין באור הקשת ... מוגנים לחלוטין... מאוד מאוד נינוחים."
יצירת גן הקסמים שלך
"אתה מוצא את עצמך מוקף באור הקשת כשאתה הולך על נתיב מיוחד עם פרחים הקשת היפה סביבך ... אפשר לשמוע את שירת הציפורים .... מולך שער גדול. זהו השער המוביל אותך לגן הקסם שלך. ויש מפתח כדי לפתוח את השער המפואר ... הוא נמצא תחת סלע .... שים לב אם המפתח שלך הוא בצבע זהב או כסף או נחושת .... על המפתח מגולפים ראשי התיבות של השם שלך, כך שאתה יודע שזה הוא השער שלך והמפתח שלך .... וגם אחד החברים המיוחדים שלך עכשיו מופיע ליד הסלע. זהו חבר חכם מאוד ואוהב מאוד, הוא כאן כדי לעזור לך לבנות ולהצמיח את גינת הקסמים שלך. "
בשלב זה הילד בונה את השער ואת גן הקסמים שלו .ניתן להציע לשתול צמחים, עצים, פרחים, פירות, וכו '
"כל מה שאתה רוצה אתה יכול לשתול בגינה הקסמים הזו ... תוכל אפילו לזרוע זרעים של שלום ... וגם של שמחה ואושר ... ו ... של רוגע או תכונות אחרות שאתה רוצה להגדיל או להביא לחיים שלך ... זה מקום משלך ... זהו זמן קסום מאוד. "
גילוי אגם הריפוי
לקבלת אגם הריפוי, ניתן להתאים את המסר באם יש לילד כאב פיזי או רגשי, או להתמקד בבניית היכולות שלו.
"בחלקו האחר של הגן הזה, יש אגם ריפוי נפלא. בואו ניגש אליו ... זהו מקום קסום. הבה נכנס לתוך המים ... המים נעימים .. . ישנו סלע יפה ... עם, אזוב רך פלומתי, אתה יכול לשכב עליו עם הראש מחוץ למים בצורה בה אתה מרגיש בנוח לחלוטין ... כשאתה שוכב במיי הריפוי ... הם שוטפים מעליך ... ומרגיעים את הגוף ... מרגיעים את הרגשות שלך ... וכל הכאבים והלחצים נמסים במים. ... זה מקום נפלא להיות בו תוך כדי שהגן שלך גדל. חברך הקטן מסייע לך להכין תה צמחים קסום ומרפא בשבילך, כך שכאשר אתה שותה אותו... כל העצב והכאב בתוך הגוף שלך נעלם ומתמוסס ... כך שכל הטוב ... וכל הבריאות ... וכל השמחה שמגיעה לך מופיעה עכשיו ".
הפריחה של גן
"כאשר אתה מוכן ... צא מאגם הריפוי והתייבש ... הגן שלך הפך למקום קסום ונפלא ביותר שניתן לדמיין. ראה את מה שיצרת ...איזה יופי ... איזה קסם ... הכל .... נראה מקסים וכמה נהדר הוא שאתה הצלחת לזרוע זרעי צמחים הגדלים להיות גבוהים ובריאים ... בדיוק כמו שאתה גדל. דע שכאשר אתה זורע צמחים ... ומטפל בהם ... דברים נפלאים יכולים לגדול. "
חכמת החבר הדמיוני
" החבר המיוחד שלך אומר לך שיש פרח אחד מיוחד מאוד, והוא קורא לך ... אתה מתכופף ליד הפרח ואתה מריח אותו ... הוא מריח נפלא. שים לב באיזה צבע הפרח ... וכמה גדול הוא ... איזה צורה מיוחדת יש לו. הפרח מדבר איתך ואומר לך משהו שמאוד חשוב לך לדעת עכשיו. הוא אומר לך שהוא יעזור לקסם שלך לגדול בתוכך. ולכל הזרעים שבך... וכל הטוב שבך לצאת החוצה... וכשאתה מסתכל בתוך הפרח, יש בתוכו מתנה נפלאה שמתגלה לעינך ... הפרח עוזר לך להיזכר בצמיחה שלך ... וגם לדעת שכל מה שאתה עושה הוא נפלא. "
חזרה
עכשיו אפשר להוביל את הילד בחזרה מחוץ לגן ולהציע לו לחזור בזמן הנוח לו.
"כאשר אתה מוכן תחזור לכאן ... לאט ... תרגיש את הגוף שלך ... הרגשה רעננה, זכור את כל הדברים הטובים .... זכור את גן הקסמים הנפלא ... ואת כל הדברים שגידלת ... ראית ... שמעת ... הרגשת ... זכור הכל...."
*תורגם מתוך "ריפוי הגן הקסום" / ד"ר שרלוט רזניק
A Magical Healing Garden
by Charlotte Reznick, Ph.D.
כעת אפשר להציע לילד להירגע בכל חלקי גופו כשאור הקשת עובר דרכם.
"תוך כדי נשימה אנחנו מרגישים בטוחים לחלוטין באור הקשת ... מוגנים לחלוטין... מאוד מאוד נינוחים."
יצירת גן הקסמים שלך
"אתה מוצא את עצמך מוקף באור הקשת כשאתה הולך על נתיב מיוחד עם פרחים הקשת היפה סביבך ... אפשר לשמוע את שירת הציפורים .... מולך שער גדול. זהו השער המוביל אותך לגן הקסם שלך. ויש מפתח כדי לפתוח את השער המפואר ... הוא נמצא תחת סלע .... שים לב אם המפתח שלך הוא בצבע זהב או כסף או נחושת .... על המפתח מגולפים ראשי התיבות של השם שלך, כך שאתה יודע שזה הוא השער שלך והמפתח שלך .... וגם אחד החברים המיוחדים שלך עכשיו מופיע ליד הסלע. זהו חבר חכם מאוד ואוהב מאוד, הוא כאן כדי לעזור לך לבנות ולהצמיח את גינת הקסמים שלך. "
בשלב זה הילד בונה את השער ואת גן הקסמים שלו .ניתן להציע לשתול צמחים, עצים, פרחים, פירות, וכו '
"כל מה שאתה רוצה אתה יכול לשתול בגינה הקסמים הזו ... תוכל אפילו לזרוע זרעים של שלום ... וגם של שמחה ואושר ... ו ... של רוגע או תכונות אחרות שאתה רוצה להגדיל או להביא לחיים שלך ... זה מקום משלך ... זהו זמן קסום מאוד. "
גילוי אגם הריפוי
לקבלת אגם הריפוי, ניתן להתאים את המסר באם יש לילד כאב פיזי או רגשי, או להתמקד בבניית היכולות שלו.
"בחלקו האחר של הגן הזה, יש אגם ריפוי נפלא. בואו ניגש אליו ... זהו מקום קסום. הבה נכנס לתוך המים ... המים נעימים .. . ישנו סלע יפה ... עם, אזוב רך פלומתי, אתה יכול לשכב עליו עם הראש מחוץ למים בצורה בה אתה מרגיש בנוח לחלוטין ... כשאתה שוכב במיי הריפוי ... הם שוטפים מעליך ... ומרגיעים את הגוף ... מרגיעים את הרגשות שלך ... וכל הכאבים והלחצים נמסים במים. ... זה מקום נפלא להיות בו תוך כדי שהגן שלך גדל. חברך הקטן מסייע לך להכין תה צמחים קסום ומרפא בשבילך, כך שכאשר אתה שותה אותו... כל העצב והכאב בתוך הגוף שלך נעלם ומתמוסס ... כך שכל הטוב ... וכל הבריאות ... וכל השמחה שמגיעה לך מופיעה עכשיו ".
הפריחה של גן
"כאשר אתה מוכן ... צא מאגם הריפוי והתייבש ... הגן שלך הפך למקום קסום ונפלא ביותר שניתן לדמיין. ראה את מה שיצרת ...איזה יופי ... איזה קסם ... הכל .... נראה מקסים וכמה נהדר הוא שאתה הצלחת לזרוע זרעי צמחים הגדלים להיות גבוהים ובריאים ... בדיוק כמו שאתה גדל. דע שכאשר אתה זורע צמחים ... ומטפל בהם ... דברים נפלאים יכולים לגדול. "
חכמת החבר הדמיוני
" החבר המיוחד שלך אומר לך שיש פרח אחד מיוחד מאוד, והוא קורא לך ... אתה מתכופף ליד הפרח ואתה מריח אותו ... הוא מריח נפלא. שים לב באיזה צבע הפרח ... וכמה גדול הוא ... איזה צורה מיוחדת יש לו. הפרח מדבר איתך ואומר לך משהו שמאוד חשוב לך לדעת עכשיו. הוא אומר לך שהוא יעזור לקסם שלך לגדול בתוכך. ולכל הזרעים שבך... וכל הטוב שבך לצאת החוצה... וכשאתה מסתכל בתוך הפרח, יש בתוכו מתנה נפלאה שמתגלה לעינך ... הפרח עוזר לך להיזכר בצמיחה שלך ... וגם לדעת שכל מה שאתה עושה הוא נפלא. "
חזרה
עכשיו אפשר להוביל את הילד בחזרה מחוץ לגן ולהציע לו לחזור בזמן הנוח לו.
"כאשר אתה מוכן תחזור לכאן ... לאט ... תרגיש את הגוף שלך ... הרגשה רעננה, זכור את כל הדברים הטובים .... זכור את גן הקסמים הנפלא ... ואת כל הדברים שגידלת ... ראית ... שמעת ... הרגשת ... זכור הכל...."
***
חשוב להיות כן ולתת כבוד לילדים, ואולי הדבר המשמעותי ביותר, הוא האפשרות לתת לילדים לגעת באור הפנימי של האהבה והריפוי ולהביא אותו אליהם.*תורגם מתוך "ריפוי הגן הקסום" / ד"ר שרלוט רזניק
A Magical Healing Garden
by Charlotte Reznick, Ph.D.
רשומות
